辟谷学员日记
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认识辟谷
来源:德清宗源文化传播有限公司 作者:宗源辟谷·能量养生总部 时间:2015-06-21 浏览:

认识辟谷

作者:小赵

 

辟谷期间虽然没有吃东西,只喝水,但精力充沛,神清气爽,状态比以往更好,对肠中的宿便也有很好的清理效果。

辟谷过程中不吃只是表象,重点在于炼气,通过吞气、服气法、宗源养生九式、静坐、站桩、太极拳等方式对宇宙能量进行采补,使元气得到补充,修复身心,达到性命双修的效果。

养生,修炼是一辈子的事,这次辟谷学习虽然只有短短的7天,但在这7天中学到的东西够我们一辈子受益,这只是我们的开始,不是结束,回去后我们要继续进行采气,补气的练习,使我们的身体一步步得到培补,从而达到延缓衰老,健康生活的目的,比别人活得更有质量。

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